子宫内膜异位症中药治疗

测量基础体温的作用

  基础体温是指经过一夜的完全休息以后,早晨从熟睡中醒来,躺在床上,在未受任何外在因素(如运动、吃饭、情绪变化)影响的情况下所测得的最原始体温。

  

  如何测量

  在睡觉前,把体温计的水银刻度甩到35℃以下,放置在床边容易拿取的地方。第二天早晨睡醒一睁眼,在没有下床、说话、吃东西、上厕所之前,将体温计放到舌下,闭起嘴巴,进行测量,大约5分钟就可以了。

  测完基础体温之后,分别以日期和体温为横、纵轴制成一个基础体温测量表格,将每次的温度记录在上面,以便于长期观察。

  测量基础体温的作用

  1 、是否排卵。虽然在一般情况下人体的正常体温是37℃,但在不同的身体状况下也会略微有些差别。

  通常女性在来月经之前,体温较高,处于高温期;来月经之后,体温则相对较低,处于低温期。如果在24小时之内,体温增高了0.3~0.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态。另外,基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长,可以持续13~14天,那么就表示卵子的质量不错。

  2、按照以上方法再+上PL试纸就可以准确找出PL日!如果PL试纸上显示两条红杠,就在当天选择同房,同房前使用小苏打2%兑水冲洗阴道(可提高受孕率)!

  注意:AA完不要立即起来,不要上厕所,以免精液外流,用枕头垫高臀位,坚持半小时,延长精液停留在阴道的时测量基础体温的作用间。

  (实习编辑:温艳芳)

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